Schlechte Prognose für Langschläfer

Langes Schlafen verkürzt die Lebensdauer. Eine Studie aus Heidelberg zeigte kürzlich, dass Menschen, die lange schlafen – täglich neun Stunden und mehr – eine höhere Mortalitätsrate innerhalb von zehn Jahren haben, als Menschen, die weniger schlafen. Über 5000 Teilnehmer im Altersschnitt von 53 Jahren wurden Anfang der 90er Jahre in die Studie aufgenommen. Nach zehn Jahren erfolgte bei 4000 Teilnehmern eine Nachuntersuchung. In der Gruppe der Probanden, die im Schnitt sieben bis acht Stunden täglich schliefen, lag die Sterberate bei fünf Prozent. In der Gruppe der Teilnehmer, die neun Stunden und mehr schliefen, verdoppelte sich die Sterberate und betrug elf bis zwölf Prozent. Diese Erkenntnisse stimmen mit internationalen Daten aus den USA und Japan überein, die Gründe für diesen Zusammenhang seien bislang aber unklar.

Quelle: Ärzte-Zeitung vom 26.10.05