Lebensstil ist der beste Schutz

Ein gesunder Lebensstil bietet nicht nur Schutz vor chronischen Erkrankungen wie Diabetes und KHK. Die präventive Wirkung erstreckt sich auch auf das Schlaganfallrisiko, wie die Auswertung entsprechender Daten von mehr als 110.000 Personen belegt. Von den registrierten ischämisch bedingten Schlaganfällen (1559 bei den Frauen, 994 bei den Männern) ließen sich über 50 Prozent auf einen ungesunden Lebensstil zurückführen. Der Anteil der lebensstilbedingten hämorrhagischen Schlaganfälle war etwas geringer. Ein gesunder Lebensstil war definiert durch Rauchverzicht, einen BMI unter 25 kg/m2, moderate körperliche Aktivität für mindestens 30 Minuten pro Tag, mäßigen Alkoholkonsum und eine ausgewogene Ernährung.

Quelle: (DOI:10.1161/Circulationaha.108.781062)